爱感冒的人怎样能提高免疫力?

2020-07-09 23:37发布

我们家孩子经常生病,小孩子生病接二连三的,一个月下来,就要去医院好几次,小孩在生病是怎么一回事呢?该怎么才能增强宝宝的免疫力,爱感冒的人怎样能提高免疫力?

我们家孩子经常生病,小孩子生病接二连三的,一个月下来,就要去医院好几次,小孩在生病是怎么一回事呢?该怎么才能增强宝宝的免疫力,爱感冒的人怎样能提高免疫力?
2条回答
2020-07-09 23:50 .采纳回答
第一要均衡营养多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。第二、要加强体育锻炼比如慢跑、游泳等增强体质提高对疾病的抵抗力。第三、不要过度疲累不堪要劳逸结合保证充足的睡眠。第四、要戒烟限酒吸烟饮酒有害健康会造成人体免疫功能出现下降。第五、对于儿童和老年人。

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