身体湿气寒气重怎么办?

2020-07-09 23:44发布

我身体五官都有不舒服脚走路没什么劲有鸭梨感我的胃也不太好我好怕冷晚上好难睡着的哦我心情不好总是紧张自己这个那个我该怎么办都很多炎症了.身体湿气寒气重怎么办?

我身体五官都有不舒服脚走路没什么劲有鸭梨感我的胃也不太好我好怕冷晚上好难睡着的哦我心情不好总是紧张自己这个那个我该怎么办都很多炎症了.身体湿气寒气重怎么办?
2条回答
2020-07-09 23:54
在药物方面,可以吃一些中成药来调理,比如可以吃些健脾化湿的理中丸,或是利湿的参苓白术散等药物。在平时要注意饮食的调理和注意多运动。在饮食上不可贪凉,一些寒冷的食物做好不要吃,可以多吃红豆,薏仁米,这两者是祛湿佳品。平时多运动,出出汗,对于除去湿气有很大的帮助。

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