去湿热吃什么好?

2020-07-09 23:37发布

我觉得自己现在的体质尤其的差,脸色不好看,稍稍黄色的。一直觉得得自己没有力气,身子重。当地大夫说我这是气虚湿热的体质,我尤其的烦恼,感觉自己做什么都做不好,也提不起劲,去湿热吃什么好?

我觉得自己现在的体质尤其的差,脸色不好看,稍稍黄色的。一直觉得得自己没有力气,身子重。当地大夫说我这是气虚湿热的体质,我尤其的烦恼,感觉自己做什么都做不好,也提不起劲,去湿热吃什么好?
2条回答
王笑朝
2020-07-10 00:10 .采纳回答
平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣口味食物容易上火的东西不要用过热的水沐浴.平常不吃葱姜\蒜辣椒\羊肉花椒\茴香樱桃\桂圆 凤梨等热性食物和料理.可以吃含有多种微量元素和维生素香蕉梨\奇异果杨桃\黄瓜\菠菜\茄子\空心菜\鸭蛋\鸭肉\兔肉\红薯通便能力不错,绿豆汤\苦瓜等苦味的东西

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