体寒的女人吃哪些食物?

2020-07-09 23:30发布

近来这两年来,我消瘦了很多,怕冷的很,冬天睡觉都要用电热毯,不然夜半时刻会被冻醒,就算夏天,手脚也冰凉,很少出汗,去看了中医,说我体寒。女性体寒症状怎么调理?

近来这两年来,我消瘦了很多,怕冷的很,冬天睡觉都要用电热毯,不然夜半时刻会被冻醒,就算夏天,手脚也冰凉,很少出汗,去看了中医,说我体寒。女性体寒症状怎么调理?
2条回答
王晋军
2020-07-10 00:10 .采纳回答
根据你描述的情况来判断,加强锻炼,增加血液循环,可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服,补气调血,使得气血双盈,这样也是有效驱除宫寒的方式。多吃些补血的食物,如阿胶,红枣等食物。在生活中还要注意保暖。

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