阴虚怎么办?

2020-07-09 23:40发布

我从小就身体不好,大病没有小病不断,尤其瘦饭量也小,面色有一点点发黄,整日没精打采的,月事一直不正常,量也很少,说我这种好像是阴虚体质。阴虚怎么办?

我从小就身体不好,大病没有小病不断,尤其瘦饭量也小,面色有一点点发黄,整日没精打采的,月事一直不正常,量也很少,说我这种好像是阴虚体质。阴虚怎么办?
1条回答
2020-07-10 00:09 .采纳回答
你好,很高兴为您解答,身体阴虚的表现为抵抗力差,盗汗,失眠多梦,心烦意乱,暴躁,心情郁闷,月经不调,月经量少,手足心热,头晕,身体发黏不干爽,容易上火,平时可以吃些黑木耳,大枣,黑芝麻,黑米,动物的肝脏,瘦肉胡萝卜韭菜,柿子,平时一定要保证良好的作息习惯,不要过于劳累。也可到中医院进行中医调理,效果更加。

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