体内有湿热毒怎么调理?

2020-07-09 23:45发布

脸上常常长粉刺痘痘,喉咙有痰,晚上常常做梦,上午不想起床,白天没精神状态。还常常上火。已常常时间不吃辛辣口味食物,也不爱吃肉,已经吃过三个月中药,还是没有改善一点。体内有湿热毒怎么调理?

脸上常常长粉刺痘痘,喉咙有痰,晚上常常做梦,上午不想起床,白天没精神状态。还常常上火。已常常时间不吃辛辣口味食物,也不爱吃肉,已经吃过三个月中药,还是没有改善一点。体内有湿热毒怎么调理?
2条回答
2020-07-10 00:13 .采纳回答
湿热体质的人,胃火都很大,内毒排不出去,就会长痘痘。脸上长痘是因为体内湿热,应该从饮食上调整,建议水分要补充充足,吃水果,蔬菜,不要吃辛辣口味食物。平时饮食要清淡,可以喝点绿豆汤,不要抽烟,饮酒,不要熬夜和长时间上网。不要过于疲惫不堪。

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