治肾阴阳两虚用食疗吃什么?

2020-07-09 23:26发布

这些日子以来发现晚上有一点点睡着出汗,舌苔发白且较厚,脉搏较弱,这近一个月来肤色非常不好,又黄又黑,而且下体又小又细,看了中医说是阴阳两虚。治肾阴阳两虚用食疗吃什么?

这些日子以来发现晚上有一点点睡着出汗,舌苔发白且较厚,脉搏较弱,这近一个月来肤色非常不好,又黄又黑,而且下体又小又细,看了中医说是阴阳两虚。治肾阴阳两虚用食疗吃什么?
2条回答
2020-07-10 00:05
你好,很高兴为您解答,肾阴阳两虚主要的表现为浑身无力,腰膝酸软,怕寒怕冷怕风,出虚汗,失眠多梦,头晕,大便不成形,心情烦躁郁闷,手脚冰冷,身体浮肿虚胖,头脑不清醒,注意力不集中,平时可以多吃一些瘦肉,鸭肉,冬瓜,黑芝麻,不要吃一些刺激性寒凉性的食物。建议您平时多做运动,保持良好的作息习惯,也可进行中医调理。

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