食疗

治肾阴阳两虚用食疗吃什么？

2020-07-09 23:26发布

站内问答 / 中医科
2020 2 5

这些日子以来发现晚上有一点点睡着出汗，舌苔发白且较厚，脉搏较弱，这近一个月来肤色非常不好，又黄又黑，而且下体又小又细，看了中医说是阴阳两虚。治肾阴阳两虚用食疗吃什么？

这些日子以来发现晚上有一点点睡着出汗，舌苔发白且较厚，脉搏较弱，这近一个月来肤色非常不好，又黄又黑，而且下体又小又细，看了中医说是阴阳两虚。治肾阴阳两虚用食疗吃什么？
2条回答
2020-07-10 00:14 .采纳回答
平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、核桃仁、黑豆等；还须配合食用一些固精类食品，如芡实、清心火的莲子、山药、五味子、金樱子、覆盆子等。如表现为精神的状态担心紧张、精液易泄、心烦睡着出汗、耳鸣耳内有声音腰酸等阴虚火旺征象者，则切不可多食上述温补助阳的食品，而应以清淡适口、富有营养之食物为宜，如：蔬菜、水果、蛋乳类、水产品等。

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