慢性睡眠不足的后果？-的回答

睡眠不足

慢性睡眠不足的后果？

2020-07-09 23:43发布

站内问答 / 中医科

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这些天以来三个月，因为帮亲戚家看宝宝，晚上一两点才能睡，早晨7、8点起，睡的时间晚，睡眠时间少。请问慢性睡眠不足的后果都有哪些？

2条回答

2020-07-10 00:36 .采纳回答

长时间的睡眠不足，对身体的危害太大的，不能忽视这个问题，一定要尽快的查找到造成睡眠质量障碍的病因，这样才好治疗的，不能有任何的忽视，这样都是会影响到以后正常的生活上班。要好好的调养好身体，不能太劳累、疲乏，在情绪上也不能出现太大的波动。到一家医院内科检查一下是需要的。