维生素d食物有那些?

2020-07-09 23:54发布

在医院经检查我家宝宝是佝偻病,说需要吃一段时间的维生素d,孩子吃了50天后去医院,说还要吃一段时间,吃这么长时间不会有什么副作用吧,维生素d食物有那些?

在医院经检查我家宝宝是佝偻病,说需要吃一段时间的维生素d,孩子吃了50天后去医院,说还要吃一段时间,吃这么长时间不会有什么副作用吧,维生素d食物有那些?
1条回答
2020-07-10 00:21 .采纳回答
维生素可分为脂溶性及水溶性两大类,维生素D属于脂溶性维生素的一种,生理功能主要是调节钙、磷代谢,维持血钙浓度的稳定。维生素D缺乏可发生佝偻病或骨软化症。维生素D的食物来源,天然含有大量维生素D的食物很少,在海鱼中维生素D3的含量最为丰富,如鲱鱼、鲑鱼、沙丁鱼等。

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