产妇如何补气血不足？-的回答

产妇

产妇如何补气血不足？

2020-07-10 00:02发布

站内问答 / 中医科

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生了宝宝后，整个人的气色都没了，嘴唇看起来苍白的，而且一直都很难下奶，奶水又少，估计是气血亏虚，那么请问产后的女人如何补气血亏虚？

2条回答

2020-07-10 00:24 .采纳回答

在产后补气血可以多吃乌鸡汤，鲫鱼汤等，配合枸杞子这味中药，大枣阿胶都是可以的，效果比较突出的。在生产的过程中绝大部分的孕期间女性都是会有失血的，所以在产后容易出现精神状态状况差，脸色发白等，可以尽快的安排食疗调理观察一段时间，也不要吃刺激性的食物，平时多加强营养。