疲乏

浑身疲乏无力怎么回事？

2020-07-10 00:27发布

站内问答 / 中医科
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平时我也不干什么活，但是就是老是觉得身上疲乏劳累，一点力气都没有，而且有时候还会感觉腰酸背疼的，不知道怎么了，浑身疲乏无力怎么回事？

平时我也不干什么活，但是就是老是觉得身上疲乏劳累，一点力气都没有，而且有时候还会感觉腰酸背疼的，不知道怎么了，浑身疲乏无力怎么回事？
2条回答
单硕
2020-07-10 00:51 .采纳回答
出现浑身无力这种情况考虑是因为免疫力下降的原因造成的，可以合理安排饮食将使您身体既健康又美丽。平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守：每餐一个水果；每天两餐要有蔬菜；食用含有电淀粉的食物，但不要过量；每天一次肉类、鱼或者蛋；最后还有每餐必不可少的奶制品。此外，多吃葱、蒜亦有良好健脑功能。

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