冬天上火怎么快速降火?

2020-07-10 00:33发布

是一名大一的学生,本学期考试我挂了6科,搁谁谁不上火,母亲过几天要来看我,我不想让她看出我上火,我牙也痛,尿液也发黄,那么我想咨询一下冬天上火怎么快速降火?

是一名大一的学生,本学期考试我挂了6科,搁谁谁不上火,母亲过几天要来看我,我不想让她看出我上火,我牙也痛,尿液也发黄,那么我想咨询一下冬天上火怎么快速降火?
2条回答
2020-07-10 01:05 .采纳回答
您叙述的状况适合喝柠檬这种富含维生素c的食物水,多吃柑橘类等酸味的水果。如果不喜欢水淡无味,也可多喝舒缓茶饮,例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶,达到降火的效果。平时注意休息,合理安排作息时间,避免熬夜,饮食清淡,忌食味道辛辣油腻刺激性食物,适当锻炼,增强体质。

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