严重畏寒肢冷怎么办?

2020-07-10 00:49发布

睡得有一点点儿晚近来一般都要一两点钟才睡,但睡眠时间是可以保证的,食欲很好,比原来能吃很多体重却没长,老是有一点点儿觉得冷,严重畏寒肢冷怎么办?

睡得有一点点儿晚近来一般都要一两点钟才睡,但睡眠时间是可以保证的,食欲很好,比原来能吃很多体重却没长,老是有一点点儿觉得冷,严重畏寒肢冷怎么办?
2条回答
2020-07-10 01:21 .采纳回答
这是阴虚火旺的表现,平时要记得水分要补充充足,清晨起来可喝点蜂蜜水,每一天吃一个梨。多加强运动锻炼,增强免疫力。晚上应在11点前睡觉最好,早晨可不必过于早起。可做做健美操等运动,促进血液循环,不致于畏寒肢冷。

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