月经期量少时间短吃喝什么好？-的回答

时间短

月经期量少时间短吃喝什么好？

2020-07-10 00:34发布

站内问答 / 中医科

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最近工作量特别大，加班加点的，精神压力大、睡眠不足，不知道是不是这个原因，这个月来月经，量少时间短，请问月经期量少时间短吃喝什么好？

2条回答

2020-07-10 01:19 .采纳回答

你好，月经过少有虚实之分，虚者多由于身体羸弱，精亏失血或伤脾伤肾所导致；实者多因为淤血内停，或痰湿堵塞，经脉受阻而致。月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、淡菜、乌骨鸡、羊肉、黑豆等。来月经时可以喝红糖水调理身体。体质偏弱的女性可适量进食滋补性食物。