睡眠不足跑步会猝死？-的回答

睡眠不足

睡眠不足跑步会猝死？

2020-07-10 00:39发布

站内问答 / 中医科

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我是和程序员，三四天前一个发小大喊一声然后二十几秒就去世了，当时旁边的人都没反应过来。我虽然检查心脏是没问题，麻烦问一下睡眠不足跑步会猝死？

2条回答

2020-07-10 00:59

您好，很高兴为您解答，睡眠不足做大量的体力运动，会消耗体内的糖分，让人感觉到疲劳，还会使人的神经内分泌功能出现混乱，出现心慌气短的情况，睡眠不足的情况下跑步会加重心脏的负担，如果不注意的话，这种情况还是有可能发生的。平时一定要保持正常的生活规律。