女性寒凉体质吃什么好？-的回答

寒凉

女性寒凉体质吃什么好？

2020-07-10 00:57发布

站内问答 / 中医科

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我从小就体寒，身体不好，每次来例假都会特别的疼，肠胃也不怎么好，而且总是得病，人也比较消瘦。请问女性寒凉体质吃什么好？

2条回答

2020-07-10 01:18 .采纳回答

虚寒体质的人尽量少吃寒凉生冷的食物，对于水果来说，苹果是既不热也不寒的，可以一年四季都吃，香蕉，橘子，柚子，葡萄对于不是太虚寒的太厉害的体质也适合。西瓜，梨，马蹄这类就偏凉，尽量少吃；苦瓜，冬瓜，大白菜这些蔬菜应该少吃；此外，生姜对于脾胃虚寒的体质是一年四季不可缺少的做菜辅料。