阴虚火旺的最佳食疗方法？-王海燕的回答

食疗

阴虚火旺的最佳食疗方法？

2020-07-10 00:59发布

站内问答 / 中医科

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感觉自己的身体有一点点虚，整个人常常都是冰冰凉凉的，但是又觉得自己的火气很旺，不想吃药，我想请问下阴虚火旺的最佳食疗方法？

2条回答

2020-07-10 01:33 .采纳回答

阴虚火旺的话，如果要降火，可以吃点解实毒、清热下火的食物，比如黄瓜，番茄，绿豆，金针菜等食物，都有消炎的作用，适用于各种实火症候。平常多摄入水分，以补充机体上火发热时水分的丧失，并可促进新陈代谢，生津利尿，加速毒素的排泄和热量的散发。