睡眠浅多梦怎么调理气血不足？-圣桂芳的回答

气血

睡眠浅多梦怎么调理气血不足？

2020-07-10 01:17发布

站内问答 / 中医科

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近来的时候几个月，晚上睡眠很浅，一点动静都会醒，而且老做梦，可是中午睡眠质量很好，感觉怪怪的，因此想知道睡眠浅老做梦怎么调理气血不足、体虚？

1条回答

2020-07-10 01:36 .采纳回答

这种情况考虑是由于体质虚弱或者气血不足引起的典型表现，这种情况需要积极的进行中药调理，多注意些休息，保证足够的睡眠，才能够达到很好的治疗效果。建议你可以服用药物，天王补心丹、枣仁安神胶囊，平时要养成好的生活习惯，也可以买一些黄芪饮片泡水喝，睡前可以喝一杯温牛奶。