脾胃虚弱怎么改善？-的回答

脾胃

脾胃虚弱怎么改善？

2020-07-10 01:09发布

站内问答 / 中医科

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在这之前一直没有好好的养过胃，也没有好好吃的吃饭，现在脾胃尤其的虚弱，吃一点东西还容易发胀，所以我想问下脾胃虚弱怎么改善？

2条回答

2020-07-10 01:53 .采纳回答

如果不是尤其严重的话，可以不吃药，吃药的话以中药为主。平时都建议吃一些山药或者是梗米之类的东西。山药和梗米都有健脾养胃的效果，平时可以多做一些户外运动，保持心情舒畅，还有就是一定要休息好，养胃是一个长久的过程，需要坚持下来。