为什么突然多梦?

2020-07-10 01:50发布

近段时间工作很忙,压力很大,因此常常睡的很晚,偶尔候会失眠,很多时候会做很多梦,梦醒了以后感觉到比失眠还劳累、疲乏,并且梦境都记得很清楚。多梦是什么因素?

近段时间工作很忙,压力很大,因此常常睡的很晚,偶尔候会失眠,很多时候会做很多梦,梦醒了以后感觉到比失眠还劳累、疲乏,并且梦境都记得很清楚。多梦是什么因素?
2条回答
2020-07-10 01:55
你好根据你的描述,梦是正常的生理现象出现多梦的情况会降低睡眠质量从而影响健康,气血不足情志损伤阴血亏虚痰热内扰肝胆劳累过度饮食失节等原因都会导致多梦。神经衰弱大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度,睡姿不正确失眠症的影响也会导致多梦。出现多梦的情况建议放松情绪不要过于关注,在服用福硒熙舒御康膏期间建议养成规律的睡眠习惯。

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