肩颈腰背酸痛怎么办？-的回答

酸痛

肩颈腰背酸痛怎么办？

2020-07-10 01:53发布

站内问答 / 中医科

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我的工作是很忙的，每天都得对着电脑敲十个小时左右，导致我的肩颈和腰背都尤其酸疼，所以我想咨询一下，肩颈腰背酸痛怎么办？

1条回答

2020-07-10 02:19 .采纳回答

从你描述的情况来看，就是由于工作性质的问题，使肩部，腰背和颈部长时间处于同一种姿势，导致肌肉软组织劳损，所以会出现酸疼。处理方法，就是应该避免久坐，勤活动，只有这样，气血运行了，疼痛的情况才有可能改善，也可以适当的外贴点膏药。