如何消除小腿肌肉酸痛?

2020-07-10 01:58发布

我父亲50岁了,这几天搬货楼上楼下跑,然后他就说小腿肌肉酸痛,请问是因为劳劳累、疲乏引起的吗?还是因为近来的时候天冷的病因呢。如何消除小腿肌肉酸痛?

我父亲50岁了,这几天搬货楼上楼下跑,然后他就说小腿肌肉酸痛,请问是因为劳劳累、疲乏引起的吗?还是因为近来的时候天冷的病因呢。如何消除小腿肌肉酸痛?
1条回答
胡单强
2020-07-10 02:55 .采纳回答
您好,根据您的描述,您父亲有劳累病史,有可能是劳累导致的小腿肌肉酸痛。缓解小腿肌肉酸痛可以采用按摩推拿的手法缓解症状。平时注意保暖,不要受凉。饮食上注意不要吃油腻的食物,不要吃辛辣刺激的食物,饮食宜清淡为主。适当增加运动,以有氧运动为主。

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