儿童吃什么提高免疫力和增强体质?

2020-07-10 03:07发布

宝宝一直都是身体状况不好,抵抗力好差,不是拉稀就是感冒,要不就是咳嗽,别人说什么好我们就买什么?但身体还是上不去,让我们好揪心,我想问儿童吃什么提高免疫力和增强体质?

宝宝一直都是身体状况不好,抵抗力好差,不是拉稀就是感冒,要不就是咳嗽,别人说什么好我们就买什么?但身体还是上不去,让我们好揪心,我想问儿童吃什么提高免疫力和增强体质?
2条回答
文宇
2020-07-10 03:59
你好,孩子免疫力差,就容易经常出现感冒、发烧、拉肚子等症状。要想儿童增加免疫力,可以通过食物均衡以及适当的补充营养物质,比如可以多吃些牛肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等,也可以补充一些益生菌和葡萄糖酸锌,平时根据天气变化及时增减衣物,适当参加户外活动,可以口服提高免疫力的药物。

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