工作压力大的缓解方法？-李连明的回答

压力大

工作压力大的缓解方法？

2020-07-10 03:13发布

站内问答 / 中医科

833 1

爱人今年上班升值了，所以上班压力大了许多，看到每天回家爱人劳累、疲乏的整个人都没有精神状态，我这心里特别的心疼，那么请问上班压力大的缓解方法？

1条回答

2020-07-10 04:02 .采纳回答

你好，缓解上班压力的办法有很多。具体情况可以从心里方面进行疏导。同时可以用泡脚，按摩的方法来缓解。可以准备可口的饭菜，多关心对方。饮食方面多蛋白质，不充营养。不要熬夜，饮食方面不要吃太多的辛辣刺激的食物，不要饮酒，多注意休息。