产妇吃什么多奶？-石西成的回答

儿童医生

产妇吃什么多奶？

2020-07-10 04:09发布

站内问答 / 儿科

727 2

刚生了宝宝总是感觉自己的奶水没有以前那么多，有时候还不够孩子吃，我就给孩子喂了点奶粉，但是听婆婆说奶粉没有母乳好，产妇吃什么多奶？

2条回答

2020-07-10 04:29

一般女性分娩后，胎盘排出，雌激素分泌急剧减少，而催乳素分泌增多，加上婴儿吸吮奶头的刺激，乳汁即源源不断地产生，供新生儿吸食。乳房就会自然分泌乳汁，如果不足以满足宝宝的需要称为母乳不足。要保证母亲足够的营养，尤其应多吃富含蛋白质的食品，如牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼肉类、多喝些汤水、如猪蹄汤、鲫鱼汤等。