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睡意
怎么缓解睡意？
2020-07-10 03:53
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中医科
1963
1
6
最近一段时间特别爱睡，早上起来的时候老是睡不醒，常常去上班的时候也感觉睡意特别的浓，特别影响我的工作，我想了解一下怎么缓解睡意呢？
最近一段时间特别爱睡，早上起来的时候老是睡不醒，常常去上班的时候也感觉睡意特别的浓，特别影响我的工作，我想了解一下怎么缓解睡意呢？
1条回答
2020-07-10 04:48 .
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你好，从你描述的这个睡意特别浓的情况来看，考虑是属于典型的嗜睡的情况。嗜睡症是指白天睡眠过多，这种睡眠过多并非由于睡眠不足，或者酒精、药物、躯体疾病所致，也不是某种精神障碍（如抑郁症）所致，主要表现为困乏思睡、近事记忆减退，思维能力下降等。建议你多运动、进行心理调节等治疗。嗯
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