2020-07-10 04:42发布
因长期玩电脑，一有空就用手机看书，现在颈部和肩膀两边不晓得是肌肉还是筋摸起来比较硬带点痛，一睡醒或有一点点劳累、疲乏的时候，左右摆头就会发出啪的一声，僵颈怎么缓解？
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