2020-07-10 04:32发布
我朋友从很小的时候身体就很虚弱，一直到现在都没有改善，身体很消瘦，才48公斤，同事都笑我朋友刮一阵风都会把我朋友给刮到了。而且怕冷，想去健身来强身健体，请问应该怎么健身比较好？
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