怎样避免癌症的发生?-陈嘉志的回答

儿童医生

怎样避免癌症的发生?

2020-07-10 05:10发布

站内问答 / 肿瘤科

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我爷爷是得肺癌没了，我奶奶是得了脑癌没了。我现在也特别害怕自己也会得癌症。想要做一些预防，想知道怎样避免癌症的发生？

1条回答

2020-07-10 05:56 .采纳回答

避免癌症的发生改正不良的饮食习惯，不要吃剩饭剩菜，多吃一些粗饭少吃含脂肪多的食物，吃饭时要细嚼慢咽禁止狼吞虎咽，多吃一些抗癌的蔬菜如西蓝花，白菜等等，平时可以每天喝一杯酸奶促进肠道蠕动，预防消化道肿瘤的发生，要少吃辛辣刺激的食物，多锻炼身体提高身体的抵抗力和免疫力。