由于白天自己带孩子两个娃一个一岁十个月小

2020-07-08 05:48发布

由于白天自己带孩子两个娃一个一岁十个月小的六个月,总是忍不住吼小孩,明知道这样对小孩心理健康不好。自己又控制不住过后又很内疚怎么办,好想离开一段时间,有没有可以帮我?

由于白天自己带孩子两个娃一个一岁十个月小的六个月,总是忍不住吼小孩,明知道这样对小孩心理健康不好。自己又控制不住过后又很内疚怎么办,好想离开一段时间,有没有可以帮我?
1条回答
谢坦
2020-07-08 06:02 .采纳回答
这种情况考虑是心理压力太大,焦虑的情绪导致的,尽可能做到自我调节。建议您最好是注意平时可以通过轻音乐来缓解焦虑的情绪,带孩子过程中可以寻求家人的帮助,避免劳累而影响您的情绪变化,注意平时要多增加沟通交流,将内心的压力尽可能释放出来。

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