血压

睡眠不足血压会高吗？

2020-07-10 06:03发布

站内问答 / 中医科
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这段时间公司事情特别多，经常加班，睡眠严重不足，今天早晨就出现了头晕的症状，去医院检查了，是血压高，请问，睡眠不足会导致血压高吗？

这段时间公司事情特别多，经常加班，睡眠严重不足，今天早晨就出现了头晕的症状，去医院检查了，是血压高，请问，睡眠不足会导致血压高吗？
1条回答
王晋军
2020-07-10 06:36 .采纳回答
您好，影响血压的因素非常多，睡眠质量是其中的一个方面，此外还有情绪因素、活动及不规律饮食都有可能会有影响。睡眠不足5小时，高血压风险高32%。睡眠不足时交感神经兴奋性增强，就可以使血压升高。建议高血压患者应该注意以下几点：（一）合理膳食。（二）适量运动。（三）戒烟限酒。（四）心理平衡。（五）自我管理。(六)充足睡眠。

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