气血不足吃什么啊？-骆竹婷的回答

气血

气血不足吃什么啊？

2020-07-10 06:23发布

站内问答 / 中医科

1383 1

这几天身体稍微虚，而且有一定的气血不足，睡眠不好，消化系统有一定的影响的，稍微担心，所以我想咨询一下气血不足吃什么好?

1条回答

2020-07-10 06:47 .采纳回答

如果存在这类症状的话，中医角度首先需要注意的确实是气血不足，这类问题可能性最大。但是主要考虑还是跟平时缺乏身体锻炼，营养不规律有直接的关系。所以首先需要做的还是需要适当加强身体锻炼，平时注意加强营养。多吃些高蛋白食物。中药调理的话，可以考虑归脾丸这类药物。