我这十几天夜里睡不着觉，脑子乱七八糟的，-刘洪文的回答

我这

我这十几天夜里睡不着觉，脑子乱七八糟的，

2020-07-10 06:33发布

站内问答 / 中医科

2171 1

我这十几天夜里睡不着觉，脑子乱七八糟的，心里还难受，白天也没睡意，问医生我是什么病，怎么治

1条回答

2020-07-10 07:22 .采纳回答

这个考虑还是和内分泌失调精神紧张压力大有关系。注意休息，不要劳累，睡觉前可以听听轻音乐，热水泡脚，喝杯热奶，改善睡眠质量，如果还不好，可以服用安神补脑液治疗一下。