怎样才能让大脑有睡意？-陈嘉志的回答

睡意

怎样才能让大脑有睡意？

2020-07-10 06:44发布

站内问答 / 中医科

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因为心里鸭梨太大，晚上失眠比较严重，从不敢晚上2点之前睡觉，提前睡觉睡一会就醒了，醒了之后就很难再入睡，本人想请问一下，怎样才能让大脑有睡意？

1条回答

2020-07-10 07:09 .采纳回答

你好，从你描述的这个情况来看考虑，主要是51岁的男性患者，由于压力过大，导致的晚上有失眠的情况。鉴于你的这个情况，针对这种压力过大导致的失眠的症状，平时应该注意放松心情，避免精神紧张，可以考虑口服一些养血安神片进行治疗，会有一定的改善作用。