吃什么鱼抗癌？-的回答

儿童医生

吃什么鱼抗癌？

2020-07-10 07:21发布

站内问答 / 肿瘤科

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朋友很年轻就得了癌症，我们觉得奇怪，不知道他为什么那么年轻就会得癌症，都想要预防一下，听说吃鱼比较有用，请问吃什么鱼抗癌？

1条回答

2020-07-10 07:46 .采纳回答

吃很多种鱼都可以抗癌，比如说三文鱼、鲱鱼、沙丁鱼和青鱼生活在深海。鱼类含有丰富的维生素D、多饱和脂肪酸，它们是良好的抗氧化和抗癌物质，可以降低胆固醇和甘油，防止血液凝结。鱼含有动物蛋白质、钙、磷和维生素A、D、B1、B2等物质，高于猪肉、鸡肉和其他动物肉类。