90岁老人怎么补钙？-吕玉荣的回答

儿童医生

90岁老人怎么补钙？

2020-07-10 07:48发布

站内问答 / 儿科

1960 2

家里的老人今年90了，身体还可以，就是走路略微费劲，家里人很怕他跌倒，想给他补充一下钙，我想请问一下90岁老人怎么补钙？

2条回答

2020-07-10 08:07

90岁的老年人很多是会有出现缺钙的症状的，主要会有引起骨质疏松和病理性骨折，可以是补充碳酸钙咀嚼片或者是骨化三醇来补钙治疗，同时可以饮食补充，多吃牛肉，牛奶，鱼虾等优质蛋白。还有建议适当晒晒太阳，紫外线照射可以促进钙的合成和吸收的。