母乳下奶吃什么最好？-李淑娇的回答

儿童医生

母乳下奶吃什么最好？

2020-07-10 08:02发布

站内问答 / 儿科

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小宝宝现如今快四个月了，他一天一天的在长大，现如今吃的还是母乳，不过总觉得奶水不是太足，请问一下，吃什么最容易下奶可以让小宝宝奶够吃的?

2条回答

2020-07-10 08:23

你好，四个月的宝宝就需要添加辅食了，单纯的母乳喂养可能满足不了宝宝生长发育的需要。开始可以给宝宝喂点米粉、大米粥、菜泥、果泥等食物，随着宝宝月龄增加，可以喂点蛋黄、肝泥、肉糜等食物。宝妈可以多吃点汤类的食物，有助于下奶，如排骨汤、猪脚汤、海带汤、黑鱼汤等，适当多吃蛋白质丰富的食物。