儿童医生

小孩气虚如何食补？

2020-07-10 08:06发布

站内问答 / 儿科
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大夫讲小娃娃气血虚，让我在饮食上注意一下，吃些补血气的食物，但是我是真的一点都不晓得什么食物能补血气啊，我要询问小孩气虚如何食补？

大夫讲小娃娃气血虚，让我在饮食上注意一下，吃些补血气的食物，但是我是真的一点都不晓得什么食物能补血气啊，我要询问小孩气虚如何食补？
2条回答
王笑朝
2020-07-10 08:39
根据所描述情况来看，这属于气血不足，气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。补气的食物有猪肉、糯米、大豆、白扁豆等等；补血的食物有猪血、猪肝、红糖、赤豆等。

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