小孩气虚如何食补？-李连明的回答

儿童医生

小孩气虚如何食补？

2020-07-10 08:06发布

站内问答 / 儿科

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大夫讲小娃娃气血虚，让我在饮食上注意一下，吃些补血气的食物，但是我是真的一点都不晓得什么食物能补血气啊，我要询问小孩气虚如何食补？

2条回答

2020-07-10 09:06 .采纳回答

在饮食上，可以吃些山药粥，粳米粥，红枣汤，黄大豆排骨汤等食物，在平些日子的时候饮食上要注意营养的加强，且营养要全面化，避免单一补充出现的某一方面营养缺失，小娃娃现如今的情形是很正常长身体的时候，可以适当的给小娃娃补充一些钙片，来促进小娃娃的成长；同时可以多做些锻炼，来增强体质等。