面色灰暗怎么办？-伍若男的回答

面色

面色灰暗怎么办？

2020-07-10 08:24发布

站内问答 / 中医科

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别的女孩儿都很白。我很自卑。但是我觉得自己的皮肤也不是很差。但是我经常性气色不够好，面部灰暗，面部灰暗我应该怎么有效改善呢？

1条回答

2020-07-10 09:21 .采纳回答

这种情况一定要首先注意饮食，饮食不能吃辛辣食物，如辣椒，生姜等等。而且应该避免油腻食物。比如肥肉动物内脏等。还应该避免刺激性食物，比如咖啡，酒等。平时应该多吃一些。红色的食物，例如红枣，枸杞来进行补气色，改善面部灰暗。