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心血
心血不足怎么调理回来？
2020-07-10 09:27
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中医科
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我有心血不足的问题，最近这段时间总感觉到身体乏力，朋友说我的脸色有些苍白，请问对于心血不足该如何调理好？
我有心血不足的问题，最近这段时间总感觉到身体乏力，朋友说我的脸色有些苍白，请问对于心血不足该如何调理好？
1条回答
2020-07-10 09:46 .
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心血不足最好通过食疗调养，平时应该要多吃一些营养丰富的食物，多吃些海带，菠菜，木耳这些食物具有调节心血的作用，也要经常吃一些阿胶和大枣，具有调节心血的作用，平时应该要经常到户外锻炼身体，要经常的晒晒太阳。
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