觉不够睡就头晕原因？-项庆召的回答

头晕

觉不够睡就头晕原因？

2020-07-10 09:36发布

站内问答 / 中医科

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每次在睡眠不足的情况下，我就会出现有头晕的情况，昨天因为和朋友们一起出去玩儿，回家睡的特别晚，导致我今天又头晕了，想问一下这是什么原因引起的？

1条回答

2020-07-10 09:52 .采纳回答

在睡眠不足的情况下就会出现有头晕的现象，一般是因为有脑供血不足所引起的，所以你在平时的生活当中一定要调整好生活习惯，不要经常的熬夜，也不要久坐，更不要长时间的看电脑看手机，在饮食上也要做好调整，吃一些清淡的有营养的食物，可以吃一些有助于补血的食物。