头晕吃什么补？-黄河的回答

吃什么

头晕吃什么补？

2020-07-10 09:48发布

站内问答 / 中医科

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每次月经过后就会出现头晕的现象，我怀疑可能是气血不足引起的，吃什么东西可以改善气血不足，请问头晕吃什么能够改善？

1条回答

2020-07-10 10:06 .采纳回答

头晕可以多吃些红枣，红枣具有补充气血的作用，能有效改善身体贫血的状况，也要经常吃一些动物，肝脏动物肝脏中含有丰富的铁元素，能改善头晕问题，也可以缓解身体乏力的情况，头晕会引起身体不适头晕，可以通过食疗来缓解。