膝盖胫骨结节骨软骨炎怎么消除?

2020-07-10 10:02发布

我是个健身教练,左膝盖有胫骨结节骨软骨炎,就是韧带和髌骨的附着部分有一个痛点,一按就疼,上楼或者是下蹲的时候,用力就痛,膝盖胫骨结节骨软骨炎怎么消除?

我是个健身教练,左膝盖有胫骨结节骨软骨炎,就是韧带和髌骨的附着部分有一个痛点,一按就疼,上楼或者是下蹲的时候,用力就痛,膝盖胫骨结节骨软骨炎怎么消除?
1条回答
2020-07-10 10:42 .采纳回答
目前你的情况来看,是必须要休息的,不可以再做过度的运动了。主要是因为是负重过度,所造成的损伤性的问题,建议你通过针灸,理疗,按摩调理一段时间,让身体得到彻底的恢复,如果疼痛难忍可以吃止痛片,或者是外用扶他林都是可以的。等好了再去工作,避免二次损伤,造成不必要的麻烦。

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