什么时候吃奶粉最好.，睡前空腹能暍吗-王召印的回答

儿童医生

什么时候吃奶粉最好.，睡前空腹能暍吗

2020-07-08 06:54发布

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什么时候吃奶粉最好.，睡前空腹能暍吗

1条回答

2020-07-08 07:37 .采纳回答

喝奶粉最好是选择在睡前一到半个小时左右，有助于您的睡眠质量，也不容易导致膀胱容量的增加。建议您最好是根据自己的时间再进行判断，注意这段时间注意适当的喝水，避免喝奶粉引起上火，注意清淡饮食，平时多吃一些水果蔬菜等富含维生素和膳食纤维素多的食物。