睡眠不足为什么会头晕?

2020-07-10 10:09发布

我这段时间晚上睡眠一直不好,晚上也就是能睡两三个小时,经常会出现失眠的现象,起床之后也是经常会头晕,请问睡眠不足为什么就会导致头晕的现象出现呢?

我这段时间晚上睡眠一直不好,晚上也就是能睡两三个小时,经常会出现失眠的现象,起床之后也是经常会头晕,请问睡眠不足为什么就会导致头晕的现象出现呢?
1条回答
何石霞
2020-07-10 10:47 .采纳回答
睡眠不足会导致身体气血不足或者是脑部供血不足,出现头晕主要是这个原因导致的,建议你不要长期的熬夜,熬夜身体处于亚健康状态,目前你可以通过中药调理,在就是可以改善自己的作息规律,加强身体锻炼,晚上用热水泡脚也是有助于睡眠质量。

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