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失眠为什么会心跳加速？
2020-07-10 10:32
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中医科
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我最近经常出现失眠，睡不着觉，特别是夜深人静的时候，睡意全无，有时候还会心跳加速，白天没有精神工作，我很烦恼。想知道：失眠为什么会心跳加速？
我最近经常出现失眠，睡不着觉，特别是夜深人静的时候，睡意全无，有时候还会心跳加速，白天没有精神工作，我很烦恼。想知道：失眠为什么会心跳加速？
1条回答
2020-07-10 11:12 .
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你好：根据您的描述，是因为内心压力比较大，心烦意乱。经常心跳会加快，很容易紧张，入睡困难，容易惊醒，建议您要注意保持一个良好的心态，生活中要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力，有时间要多出去散散心。要多进行一些户外运动，饮食要清淡。
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