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你好，我的脚腕伤筋已有四个多月了，脚腕

2020-07-10 10:38发布

站内问答 / 中医科
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你好，我的脚腕伤筋已有四个多月了，脚腕有点淤血一直没散干净。请问这是怎么回事呀？是不是运动量太少了？谢谢

你好，我的脚腕伤筋已有四个多月了，脚腕有点淤血一直没散干净。请问这是怎么回事呀？是不是运动量太少了？谢谢
2条回答
2020-07-10 11:01 .采纳回答
根据你的描述，脚腕部受伤已经四个多月，现在局部还有淤血，没有散干净，这种情况有可能是平时运动了太少导致的。可以通过局部的按摩，能够促进血液循环，有利于淤血的消失。也可以使用活血化瘀的药水，局部外涂治疗也有很好的效果。平时可以适当的多运动，这样有利于恢复健康，另外应该清淡饮食，避免摄入辛辣刺激性的食物，这样对恢复健康也非常有利。

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