每天枸杞泡水吃多少？-陈素辉的回答

每天枸杞泡水吃多少？

2020-07-10 10:22发布

站内问答 / 中医科

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爱人建议我每天喝一些枸杞泡水，说对身体好，但我知道枸杞吃多了容易上火，应该有一个量，我想知道，每天枸杞泡水吃多少？

1条回答

2020-07-10 11:24 .采纳回答

你好，枸杞是一种非常好的滋补品，它可以起到温热身体的作用。体质虚弱，抵抗力弱的人都可以适当的吃一些。但注意不要过多，健康的成年人每天15到20粒即可。可以将枸杞洗净后泡水喝，放入杯中，沸水浸泡两到五分钟后饮用，浸泡过的枸杞也可以食用。